121 ǁɁȢɁɨ ȈȶljɰɥljƺȊˎƺɁ ǁlj ljɰɥƃȢǁƃ ljȶ ȶȈɀɁɰ y adolescentes es muy prevalente. El objetivo de este estudio es presentar un programa de Escuela de espalda juvenil (EDEJ) y sus resultados en nuestro servicio... Conclusión: un programa de escuela de espalda podría contribuir a disminuir ljȢ ǁɁȢɁɨ ȈȶljɰɥljƺȊˎƺɁ ǁlj ljɰɥƃȢǁƃ ʰ ȴljȚɁɨƃɨ los hábitos posturales en jóvenes” http://www.analesdepediatria.org/es/ escuela-espalda-una-forma sencilla/ articulo/S1695403313004852/ • En artículos que resaltan el problema. Por ejemplo, en la agencia de noticias BBC se hacen eco de este problema español y europeo en general, hablando del exceso de peso que cargan los jóvenes www.bbc.com/mundo. • Que las mochilas que el alumno tiene que cargar (de dos a cuatro veces al día) exceden con bastante el límite de “seguridad”. El peso adecuado para los niños es un 10% de su peso total dependiendo de la edad. El peso de un niño de 10 años oscila entre los 30-32 kilos, y según distintos estudios (y comprobaciones que hemos hecho con mochilas de alumnos), el peso de las mochilas oscila entre 4 y 7 kilos de peso, algo que sobrepasa con creces el límite de 3 kilos. • Que como señalan varios informes: “El dolor de espalda entre los niños, sobre todo entre los adolescentes, es más frecuente de lo que se creía. El 51% de los chicos de entre 13 y 15 años y el 69,3% de las chicas lo han padecido en algún momento. Aún hay más datos preocupantes: en una semana, lo habitual es que la espalda duela al 17% de los varones y al 33% de las jóvenes. Esto conduce a que los adolescentes pueden tener un menor rendimiento académico debido a las dolencias de espalda, con el riesgo de que se conviertan en crónicas. Causas del problema: Las causas de los mismos son básicamente el peso de las mochilas, pero también las sillas. “Quizá porque llevo muchos años de mi vida sentado en ellas me doy cuenta que cuando llevas 6 horas sentado en la misma el cuerpo se queda dolorido. Pensando en prevención de riesgos me di cuenta de que en ese momento y desde mi infancia yo había estado sentado en sillas incómodas seis horas al día y cargando con mochilas llenas de libros y cuadernos al principio cuatro veces y más tarde dos veces al día pero con más peso, y que eso sigue pasando”(como demostración, basta leer el informe).
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